Nepalesische Volkstänze

Lok Tanz
Dieser Folkloretanz ist über ganz Nepal bekannt und beliebt. Er wird überwiegend von Mädchen und jungen Frauen getanzt, die hierin ihre Freude zum Ausdruck bringen. Es ist ein schneller Tanz und recht einfach erlernbar. 
Text des Tanzliedes

Jhyaure Tanz
Dieser Tanz wird hauptsächlich von den Brahmanen, Chettri und Magar Kasten aufgeführt, die vor allem in den hügeligen Regionen im östlichen und zentralen Teil Nepals wohnen. Dieser Tanz ist voller Energie, sehr schnell und besonders bei den Jugendlichen beliebt. Gruppen von Jungen und Mädchen wechseln sich ab, immer wieder werden neue Texte erfunden und so kann sich der Tanz oft über Stunden erstrecken. 
Text des Tanzliedes

Budauli Tanz
Dieser Tanz stammt aus den hügeligen Regionen Zentralnepals. „Budi/buda“ ist eine liebevolle Bezeichnung für ältere Menschen und so wird dieser Tanz vorwiegend von der älteren Generation vorgetragen. Er ist beliebt bei Hochzeiten und dem „Bratabandhafest“, der offiziellen Aufnahmezeremonie junger Brahmanensöhne zum Hinduismus. 
Text des Tanzliedes

Tamang Selo
Dieser Tanz stammt von den Tamang, einem Volksstamm, der in den Bergregionen Nepals lebt. Es ist ein sehr lustiger Tanz, den Jungen und Mädchen aufführen, um sich gegenseitig zu necken. Mitunter kommt es vor, dass sie sich verlieben und sogar miteinander durchbrennen. Typisch für diesen Tanz ist das Instrument „Damphu“, eine kleine, leichte und flache Rundtrommel, die von den Jungen während des Tanzes hin- und hergewirbelt wird. 
Text des Tanzliedes

Lok Tanz von Maiti Nepal
Der populäre Lok Tanz ist von Maiti Nepal abgeändert worden und enthält Botschaften gegen Mädchenverschleppung, Zwangsprostitution und sexuelle Ausbeutung von Kindern. Der Tanz wird im Rahmen der Aufklärungsprogramme der Organisation eingesetzt.  
Text des Tanzliedes

Shebru Tanz
Dieser Sherpa Tanz stammt aus dem Solu Khumbu, jener Bergregion Nepals zu Füßen des Mount Everest. Der Tanz wird vorwiegend bei religiösen Festen und an „Lhosar“, dem Neujahrstag der Sherpas, aufgeführt. Die Sherpas haben ihren eigenen Kalender und ihre reichen Traditionen bis heute bewahrt. 
Text des Tanzliedes

Rastrya Nritya
Dieser beliebte nepalesische Nationaltanz wird überall im Land von verschiedensten Kasten und ethnischen Gruppen aufgeführt. In ihm kommen die Liebe und der Stolz der Nepalesen auf ihr Heimatland zum Ausdruck. Immer wieder wird der Ausruf „Hamro des, hamro Nepal“ (Unser Land, unser Nepal) wiederholt. Er symbolisiert in besonderer Weise die Einheit des Landes. 
Text des Tanzliedes

Sangini Tanz
Bei diesem Tanz handelt es sich um einen besonders respektvollen Tanz, zu Ehren der Eltern, Vorfahren und Götter. Hierin kann diesen all das mitgeteilt werden, was einem auf dem Herzen liegt und bewegt. Die Kinder halten kleine Öllampen in ihren Händen und tanzen voll Ehrfurcht vor ihren Eltern.

Kauda Tanz
Dies ist ein sehr alter und traditioneller Tanz der Gurung und Magar, beides Volksstämme aus den hügeligen Regionen Nepals. Er wird in klassischen Kostümen aufgeführt, mit knielangen Hosen, Hemden und kleinen Trommeln für die Männer und knöchellangen Röcken, Blusen und reichverzierten Goldornamenten für die Frauen. Es heißt, die Bewegungen des Tanzes seien wie ein Fluss, dahinfließend, elegant geschwungen, mal schneller und mal langsamer.